Креветки с овощами в лаваше

Лаваш с креветками и овощами

После физических нагрузок или в течение активного дня хочется скушать что-то вкусное и питательное. На помощь придет наш быстрый и очень аппетитный рецепт лаваша с креветками и овощами. Нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1-2 горсти мелких креветок (или 5–7 королевских креветок)
  • болгарский перец по вкусу
  • несколько листьев белокочанной капусты (или листья салата)
  • оливковое масло по вкусу
  • 2 ст. л. соевого соуса
  • 2 листа тонкого лаваша

Приготовление:

  1. Отвариваем креветки (в кипящей воде 1-2 минуты). Окунаем их в смесь оливкового масла и соевого соуса.
  2. На лаваш выкладываем слоями нашинкованную белокочанную капусту (или листья салата), нарезанный узкими дольками болгарский перец и креветки. Сбрызгиваем соевым соусом и заворачиваем.

Приятного аппетита!

Читайте также  Крупеник из гречки с творогом: рецепт классический

3 Комментарии

  1. Мне кажется это отличный вариант для обеда на работе. Такой ролл отлично будет держать форму, а самое главное, что он очень полезен и незаменим для тех, кто придерживается правильно питания.

  2. Безумно вкусное блюдо. Самое главное, что вкус можно варьировать за счет соуса. Все зависит от того какому вы отдадите предпочтение. Я очень люблю морепродукты, поэтому я бы еще добавила в блюдо мидии, они бы придали пикантный вкус.

  3. Я очень люблю креветки, да и в целом морепродукты. Именно по этому я часто готовлю блюда с море продуктами. Для меня ролл с креветкой — это просто открытие. Потому как блюдо очень питательное,но при этом легкое.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*