Пицца без теста

Пицца без теста

Пицца без теста на основе курицы — это минимум калорий, вкусно и просто в приготовлении!

Эта пицца готовится без использования теста, а ее основой является фарш из белого куриного мяса, а все остальные ингредиенты добавлены по классическому рецепту. Рецепт универсальный и вы можете добавлять любые ингредиенты, которые вам по вкусу.

Фактически получается своего рода альтернатива, отбивным, котлетам и настоящей пицце. Готовится она достаточно легко и требуется совсем немного ингредиентов. Подойдет как для обеда, так и для ужина в кругу семьи, ведь блюдо получается питательным и каждый раз можно варьировать ее наполнение с помощью разных ингредиентов.

Такая пицца придется по вкусу не только худеющим!

Рецепт пиццы без теста

Для ее приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Пицца без тестаКуриное филе
  • Творожный сыр 2 ст.л.
  • 1 яйцо
  • 1 ст.л. овсяных отрубей
  • Майонез
  • Помидор
  • Перец
  • Оливки
  • Креветки
  • Сыр
  1. Куриное филе перемолоть в блендере, добавить творожный сыр, отруби, яйцо, соль, перец. Перемешать, выложить на лист фольги в форме тонкого круга (1-1,5 см).
  2. Ставим в духовку на 20 мин на 180С. Отвариваем креветки.
  3. Через 20 мин достаем пиццу, сливаем жидкость, смазываем майонезом. Сверху кладем овощи и креветки.
  4. Ставим в духовку на 15 минут. В конце посыпаем сыром и оставляем в духовке, пока сыр не расплавится.

Пицца готова! Приятного аппетита!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*