Смузи в три слоя

Смузи в три слоя

Смузи в три слоя, похожий на светофор, поднимет вам настроение и зарядит витаминами!

Клубника не только сочна и вкусна, но и очень полезна! В ее составе много питательных веществ и антиоксидантов. Также клубника – прекрасное натуральное косметическое средство

Киви содержит разные микроэлементы, клетчатку, витамин А, витамины группы В, С, D, Е. Кстати, витамина С в киви намного больше, чем в цитрусовых.

Персики не отстают от других фруктов и также могут похвастаться богатым составом — они содержат бета-каротин, фолиевую кислоту, витамины А, В1, В2, В5, В6, богаты макро- и микро-элементами. Благодаря своему составу они также используются в народной медицине и косметологии.

Этот витаминный напиток обязательно нужно включать в рацион правильного питания.

Как приготовить смузи в три слоя

Для вкусного смузи-светофора нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1/2 стакана клубники
  • 2 киви
  • 1 персик

Смузи в три слоя. Смузи светофорСпособ приготовления:

  1. Кладем клубнику в блендер и пюрируем ее. Переливаем в стакан — это будет первый слой.
  2. Киви разрезаем на половинки в поперечном направлении. Чайной ложкой достаем из половинок киви мякоть. Делаем пюре из киви и кладем его в стакан в качестве второго слоя.
  3. Измельчаем персик в блендере. Получившееся пюре будет верхним слоем смузи.

Приятного аппетита!

Читайте также  Домашние сосиски: куриные и говяжьи

2 Комментарии

  1. Смузи сейчас популярны. Особенно клубничный в сочетании с киви будет просто очень вкусным охлаждающим, а так же напитком. Лично я могу даже таким смузи заменить себе завтрак. Часа 2-3 точно можно не думать о еде, но при этом получить витаминчики и заряд бодрости на день.

  2. Очень классное сочетание клубники и киви.Очень важно, что смузи получится вязким за счет своей консистенции. Очень вкусно еще если добавить банан.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*