Правильное Питание

Рецепты и меню правильного питания: вкусно, просто и полезно

  • Главная
  • О сайте
  • Калорийность продуктов
    • Белки, жиры и углеводы
    • Таблица продуктов питания
    • Система подсчета калорий
  • Суперфуды
    • Семена Амаранта: полезные свойства и противопоказания
    • Семена Чиа: полезные свойства и противопоказания
    • Киноа: польза и приготовление
    • Ягоды Годжи: польза и вред
  • Принципы правильного питания
    • Правильное питание
    • Правильное питание для похудения
    • Правила здорового питания: с чего начать?
    • Правильное сочетание продуктов
    • Как ускорить метаболизм и сбросить лишний вес
    • Полезный завтрак: что кушать и рекомендации по правильному питанию
    • Полезные перекусы на работе и дома
    • Правильный ужин и перекусы перед сном: правила, рекомендации, рецепты
    • Правильный ужин за 15 минут: рецепты быстрых и здоровых блюд
    • Силовые тренировки в домашних условиях: с чего начать?
  • Специи и пряности
    • Специи и пряности со всего мира
    • Куркума в кулинарии
    • Асафетида в кулинарии

Блюда в духовке

Крупеник гречневый с творгом классический

Крупеник из гречки с творогом: рецепт классический

Гречневая крупа – все знают о ее пользе, но чаще готовят ее как гарнир к Смотреть рецепт

лосось с рисом и брюссельской капустой Блюда за 15 минут

Правильный ужин за 15 минут: рецепты быстрых и здоровых блюд

В современном ритме жизни, довольно сложно следить за своим рационом, а тем более, за тем, Смотреть рецепт

Котлеты из фарша с помидором и сыром

Котлеты из фарша в духовке с помидорами и сыром

Котлеты являются универсальным блюдом – можно делать их из мясного или куриного фарша, с добавлением Смотреть рецепт

Овощное рагу с курицей

Овощное рагу с курицей: рецепты в духовке и мультиварке

На сегодняшний день, все большее количество людей стараются придерживаться правильного питания и приобщаются к спорту. Смотреть рецепт

Песочный пирог с черной смородиной

Легкий песочный пирог с черной смородиной

Прекрасный песочный десерт, который идеально подойдет как для праздничного ужина, так и для обычного семейного чаепития. Смотреть рецепт

Фаршированные помидоры с киноа и фета

Фаршированные помидоры с киноа и фета в духовке

Фаршированные помидоры, приготовленные в духовке являются достаточно популярным блюдом. Можно готовить его в обычные будни, Смотреть рецепт

Котлеты из овощей. Котлеты из кабачков

Котлеты из овощей

Если вы хотите скушать что-то легкое, но в то же время сытное на ужин, предлагаем Смотреть рецепт

Лосось в панировке из Чиа

Лосось в панировке из Чиа

Лосось в панировке это быстрое и вкусное блюдо, которое легко можно приготовить на ужин или обед. Смотреть рецепт

Паста с моцареллой и помидорами

Паста с моцареллой

Паста, запеченная с моцареллой – это прекрасный ужин, который порадует вас чудесным вкусом сыра. Настоящая Смотреть рецепт

Кексы с ягодами Годжи

Диетические кексы: рецепт с ягодами Годжи

Рецепт диетических кексов подойдет даже для тех, кто следит за своей фигурой – они низкокалорийные, Смотреть рецепт

Навигация по записям

1 2 3 »

Свежие рецепты и статьи

  • Сабджи – индийское блюдо с овощей
  • Асафетида в кулинарии
  • Куркума в кулинарии
  • Специи и пряности со всего мира
  • Шарлотка без сахара и муки
  • Семена Амаранта: полезные свойства и противопоказания

Калькулятор нормы калорий

Калькулятор нормы калорий



Для поддержания веса употребляйте в день {{SPK}} ккал

Для похудения употребляйте в день {{SPK - 500}} ккал

pitaniepp.ru

Рубрики

  • Блюда в духовке
  • Блюда с Киноа
  • Блюда с семенами Чиа
  • Блюда с ягодами Годжи
  • Быстрые блюда
  • Вегетарианские рецепты
  • Вторые блюда
  • Выпечка
  • Десерты
  • Завтраки
  • Меню
  • Напитки
  • Первые блюда
  • Принципы правильного питания
  • Салаты
  • Смузи
  • Специи и пряности
  • Суперфуды

Мы в Facebook

Copyright © 2021 | Журнал о правильном питании

Adblock
detector