Правильное Питание

Рецепты и меню правильного питания: вкусно, просто и полезно

  • Главная
  • О сайте
  • Калорийность продуктов
    • Белки, жиры и углеводы
    • Таблица продуктов питания
    • Система подсчета калорий
  • Суперфуды
    • Семена Амаранта: полезные свойства и противопоказания
    • Семена Чиа: полезные свойства и противопоказания
    • Киноа: польза и приготовление
    • Ягоды Годжи: польза и вред
  • Принципы правильного питания
    • Правильное питание
    • Правильное питание для похудения
    • Правила здорового питания: с чего начать?
    • Правильное сочетание продуктов
    • Как ускорить метаболизм и сбросить лишний вес
    • Полезный завтрак: что кушать и рекомендации по правильному питанию
    • Полезные перекусы на работе и дома
    • Правильный ужин и перекусы перед сном: правила, рекомендации, рецепты
    • Правильный ужин за 15 минут: рецепты быстрых и здоровых блюд
    • Силовые тренировки в домашних условиях: с чего начать?
  • Специи и пряности
    • Специи и пряности со всего мира
    • Куркума в кулинарии
    • Асафетида в кулинарии

Десерты

шарлотка без сахара

Шарлотка без сахара и муки

Шарлотка без сахара и муки – это лакомство можно готовить с различными начинками, можно взять Смотреть рецепт

Конфеты с бананом и курагой

Рецепт полезных банановых конфет с курагой

Такой недорогой и вкусный фрукт, как банан, является ценнейшим в энергетическом и витаминном плане продуктом. Смотреть рецепт

Ягодно-молочное желе с годжи

Ягоды годжи отличаются не только богатыми полезными свойствами, но и интересным кисловатым вкусом. Они отлично Смотреть рецепт

молочный десерт с киноа с клубникой

Молочный десерт с киноа: с клубникой или яблоком

О пользе замечательной крупы киноа и ее уникальных свойствах мы подробно рассказывали в одной из Смотреть рецепт

Запеканка из тыквы с рисом

Запеканка из тыквы с рисом

Сегодня предлагаю вам рецепт запеканки из тыквы с рисом. Не люблю сложные блюда, которые нужно Смотреть рецепт

Клюква в сахаре: сладкие клюквенные шарики

Клюква в сахаре: рецепт приготовления сладких клюквенных шариков

Клюква содержит множество витаминов и полезных веществ, благотворно влияет на иммунитет. Употребление алой ягоды способствует Смотреть рецепт

Десерт с киноа и яблоками

Десерт с киноа и яблоками

В данный десерт входит удивительный продукт – киноа. Это специально обработанные семена лебеды, очень похожие Смотреть рецепт

Песочный пирог с черной смородиной

Легкий песочный пирог с черной смородиной

Прекрасный песочный десерт, который идеально подойдет как для праздничного ужина, так и для обычного семейного чаепития. Смотреть рецепт

творожный десерт с киноа

Творожный десерт с Киноа

Творожный десерт с киноа это отличный вариант для тех, кто следит за фигурой и здоровьем, Смотреть рецепт

Мороженое с инжиром и годжи в домашних условиях

Мороженое с инжиром и годжи в домашних условиях

Мороженое с инжиром и ягодами годжи, приготовленное в домашних условиях,получается не только очень вкусным, но Смотреть рецепт

Навигация по записям

1 2 »

Свежие рецепты и статьи

  • Сабджи – индийское блюдо с овощей
  • Асафетида в кулинарии
  • Куркума в кулинарии
  • Специи и пряности со всего мира
  • Шарлотка без сахара и муки
  • Семена Амаранта: полезные свойства и противопоказания

Калькулятор нормы калорий

Калькулятор нормы калорий



Для поддержания веса употребляйте в день {{SPK}} ккал

Для похудения употребляйте в день {{SPK - 500}} ккал

pitaniepp.ru

Рубрики

  • Блюда в духовке
  • Блюда с Киноа
  • Блюда с семенами Чиа
  • Блюда с ягодами Годжи
  • Быстрые блюда
  • Вегетарианские рецепты
  • Вторые блюда
  • Выпечка
  • Десерты
  • Завтраки
  • Меню
  • Напитки
  • Первые блюда
  • Принципы правильного питания
  • Салаты
  • Смузи
  • Специи и пряности
  • Суперфуды

Мы в Facebook

Copyright © 2021 | Журнал о правильном питании

Adblock
detector